Cette séance pratiquée à la Gustavo Pratto Academy est très complète et assez exigeante, car elle consiste à réaliser 3 circuits de chacun 4 exercices. En plus d’exercices de renforcement traditionnels, elle incorpore des exercices spécifiques au padel, comme la réalisation de coup droit/revers avec un disque dans les mains.
Cet exercice vise à sortir d’une position inconfortable en défense, dans laquelle le joueur est acculé en fond de piste. Le joueur va travailler un schéma de jeu pour sortir de cette position en jouant…
Enseigné en pré-saison à la Gustavo Pratto Academy, cet exercice travaille de manière globale la défense sur des balles variées en milieu de piste. Les joueurs travaillent ici leur technique de défense…
Enseigné par l’emblématique coach Gustavo Pratto dans son académie, cet exercice permet aux joueurs d’améliorer leur prise de décision à la volée. Les balles reçues étant alternativement difficiles…
Enseigné par le coach Gustavo Pratto (coach de la paire Coello / Tapia), cet exercice entraine à jouer une volée difficile (retour de chiquita dans les pieds) en prenant la meilleur décision possible (lob ou volée tendue)…
Lorsque le lob de l’adversaire ne permet pas de jouer une vibora, il est préférable de jouer un coup aérien en contrôle, pour garder la position au filet sans prendre de risque démesuré. Il peut alors être…
Enseigné par Rodrigo Casado (coach de la Gustavo Pratto Academy), cet exercice vise à apprendre à utiliser la puissance de frappe de l’adversaire en travaillant la volée bloquée au filet. Tout en contrôle et sans utiliser…
Cette combinaison de deux exercices reprend les fondamentaux techniques du coup droit et du revers de fond de piste, ainsi que du lob, avec les conseils du coach emblématique Gustavo Pratto. Le joueur apprendra également à…
