Jouer ses volées très profondes en fond de piste et avec un effet coupé offre très peu de rebond à la balle et donc des coups très difficiles à défendre. L’objectif de cet exercice est de travailler cette volée pour empêcher…
La volée de finition claquée à plat est un geste avancé qui vise à finir le point sur une balle de volée un peu trop haute et flottante. Ce geste difficile et exigeant est à travailler à l’entraînement si les joueurs souhaitent l’utiliser en match, car il peut rapidement partir en faute non forcée…
En guise de cadeau, nous t’offrons 15 exercices de padel inspirés des meilleurs entraineurs et académies pros. Pour débloquer +350 exercices premiums avec animations et vidéos ainsi que des séances types toutes prêtes, abonnes-toi et rejoins nos +540 coachs et joueurs.
Enseigné par Paquito Navarro, la volée cisaillée est un geste très difficile, mais qui bien exécuté permet très souvent de prendre l’avantage. Il s’agit d’une balle extrêmement coupée qui a pour objectif de redescendre très vite…
Au padel, le lob est un coup plus offensif que défensif, car il permet de reprendre le filet durant l’échange. Cet exercice enseigné par Pablo Crosetti permet à la fois d’améliorer techniquement son…
Utilisé à l’entraînement par Alejandro Galán et Federico Chingotto, cet exercice permet de travailler le contrôle de balle dans le petit jeu court, très utile en match dans des situations où les 2 paires sont au filet. Il consiste à réaliser des échanges dans une zone délimitée très restreinte proche du filet…
Cette session d’entraînement défensif complet enseignée par Sarta (le coach de Martin di Nenno) est composée de 4 ateliers techniques complémentaires, à réaliser l’un à la suite de l’autre…
Ces séances reprennent les bases techniques du padel, en décomposant chaque geste pour les apprendre étape par étape. Elles sont adaptées à des joueurs qui débutent et apprennent les gestes techniques, ou à des joueurs intermédiaires souhaitant améliorer leur justesse technique.
Cette technique pratiquée à l’entraînement par Franco Stupaczuk et son coach Carlos Pozzoni vise à améliorer la qualité du geste de la volée de coup droit.
