Au padel, le lob est un coup plus offensif que défensif, car il permet de reprendre le filet durant l’échange. Cet exercice enseigné par Pablo Crosetti permet à la fois d’améliorer techniquement son…
Enseigné par Pablo Crosetti pour maitriser la bajada de pared, cette contre-attaque sur un lob qui sort de vitre avec de la hauteur, permet de reprendre l’ascendant sur le point. Cet exercice va venir perfectionner la régularité du geste et la précision du mouvement.
Proposé par Pablo Crosetti (un des coachs de Tapia), cet exercice consiste à travailler sa volée et à l’adapter en fonction de chaque balle : profonde et puissante en s’engageant vers l’avant, ou plus bloquée dans…
Enseigné par Pablo Crosetti (un des coachs de Tapia), cet exercice physique en 2 contre 2 amène un volume élevé sur le lob profond. Une variante est proposée ensuite pour complexifier l’exercice.
Utilisé par le coach emblématique Pablo Crosetti, cet exercice tactique vise à s’habituer à jouer coupé ou lifté de la bonne manière en fonction de la balle qui arrive.
Cet exercice proposé par Pablo Crosetti apprend aux joueurs à monter au filet au bon moment, en l’occurrence après un rebond provoqué dans le camp adverse pour avoir le temps de se placer.
Cette séance enseignée par l’entraîneur Pablo Crosetti va permettre au joueur de remettre au mieux les chiquita de ses adversaires, pour garder la position offensive au filet et conserver sa supériorité durant l’échange. Pour remettre une chiquita, la clé est de…
Cet exercice encourage les joueurs en défense à prendre la balle tôt sur une bandeja de l’adversaire dirigée vers la vitre latérale (ou un rulo vers la grille), et à remettre une chiquita dans les pieds pour récupérer l’avantage dans le point.
Cet exercice de séance individuelle est un bon outil pour travailler la régularité de la bandeja du joueur, tout en le mettant à l’épreuve mentalement et physiquement. Le coach va envoyer des séries de 10 lobs, sur lesquelles le joueur doit réussir au moins…
