Les pros : Juan Lebrón

Intensité Lebrо́n : exercice d’alternance rapide volée/smash

Pratiqué par Juan Lebrón, cet exercice individuel simple enchaine une volée au filet et un smash au fond de piste dans la diagonale. Très physique, il permet de mettre beaucoup de volume dans sa séance….

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Juan Lebron volée padel

L’entraînement attaque/défense en jeu libre dans la parallèle de Juan Lebrón, avec et sans interdiction de lober

Pratiqué à l’entraînement par Juan Lebrón, cet exercice classique d’entraînement en jeu libre dans la parallèle travaille tous les aspects du jeu dans une dynamique compétitive et avec beaucoup d’intensité.

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