Cette séance vise à travailler en profondeur un schéma tactique pour récupérer le filet depuis la défense à travers plusieurs exercices et situations.
Ce schéma consiste à combiner une défense puissante parallèle le long de la grille et avancer dans le terrain pour mettre la pression sur le volleyeur parallèle.
Cette séance destinée à des joueurs avancés/experts va expliquer les fondements tactiques de ce schéma de jeu, comment le mettre en place et en tirer profit.
Théorie tactique :
En position défensive, si je souhaite récupérer le filet sans jouer de lobs, alors il est préférable de jouer parallèle avec puissance pour suivre avec une montée au filet et mettre la pression sur le volleyeur parallèle.
Car si je joue croisé et je monte, j’ouvre les angles à mon adversaire pour terminer le point : s’il joue au centre de la piste, ou très croisé vers la grille, je suis perdant.
En réalité, si je joue fort diagonal en défense, je génère plutôt un espace à mon partenaire pour monter au filet.
Généralement au padel, on monte toujours en décalé. C’est assez rare qu’on monte les deux en même temps en transition depuis la défense, sauf pour suivre un lob profond qui rebondit en fond de piste et sur lequel les deux joueurs peuvent monter.
En gardant le jeu par en bas, généralement l’un des deux joueurs avance soit pour mettre la pression au volleyeur parallèle, soit pour inciter les adversaires à jouer sur son partenaire en fond de piste pour éviter le danger.
Et lorsque le joueur avancé réussit à récupérer l’avantage du point (soit en prenant l’avantage en volée-volée, soit passing, soit lob), alors son partenaire le rejoint au filet. Sinon, il reste en fond de piste pour couvrir la montée de son partenaire et potentiellement jouer un bon lob pour réinitialiser l’échange.
Cette séance va se concentrer sur cette manière de transitionner vers le filet depuis la position défensive, qui est très efficace en match si bien travaillée en amont.
1. Échauffement
Réalisez cet exercice en 2 paires de 2 joueurs. Si vous n’êtes que 3 joueurs, le coach peut venir combler la deuxième paire du groupe.
2. Travail technico-tactique
3. Séquence de match
Pour finir la séance et en fonction du temps restant, ajoutez une séquence de match en 4 jeux gagnants.
L’entraineur observe attentivement le match et corrige les joueurs entre les points, tant d’un point de vue technique que tactique. Il prend des notes pour chacun d’entre eux, et fait un débriefing individuel à la fin de la séance.
Si vous réalisez la séance à 3 joueurs, alors le coach peut venir endosser le rôle du quatrième joueur.