À réaliser en fin de séance, cet exercice va revoir le travail effectué lors des exercices précédents, avec des échanges puis une séquence de match avec le coach.
Le joueur doit réussir à récupérer le filet depuis une position défensive, uniquement avec des défenses par en bas, le lob est interdit. Il va donc devoir varier ses défenses, et capitaliser sur une bonne chiquita pour récupérer du terrain et transitionner vers le filet.