L’objectif de cet exercice de panier est de travailler les déplacements et le jeu de jambes du joueur, à la volée et en défense.
Le joueur doit jouer un maximum de balles à la volée, mais sera parfois contraint de laisser passer les balles du coach, et donc de vite transitionner en défense, pour ensuite récupérer sa position de volée.
Une variante de l’exercice est ensuite proposée pour gagner en agressivité sur ses volées.