Apprendre la vibora : trouver le bon point d’impact et réaliser ses premières frappes

Cet exercice constitue la deuxième progression de l’apprentissage technique de la vibora. Après avoir assimilé la trajectoire latérale et descendante du bras avec un simple lancer de balle, le joueur va désormais intégrer la raquette et réaliser ses premières frappes.

L’objectif principal est d’apprendre à localiser le bon point d’impact, afin de pouvoir imprimer à la balle l’effet latéral recherché sur une vibora.

Cette progression permet également d’intégrer un réflexe important : avancer immédiatement vers le filet après la frappe, sans rester à observer la trajectoire de sa balle.

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