Apprendre la technique du revers : maintenir la bonne distance latérale avec la balle

Cet exercice constitue la quatrième progression de l’apprentissage technique du revers de fond de piste. Après avoir assimilé le mouvement et commencé à l’appliquer sur des balles faciles, le joueur va désormais travailler son positionnement par rapport à la balle.

L’objectif est de corriger une erreur fréquente qui consiste à jouer le revers avec le bras trop proche du corps, faute d’avoir conservé suffisamment de distance latérale avec la balle.

Cette progression utilise deux couloirs pour obliger le joueur à maintenir physiquement cet espace au moment de jouer son revers, d’abord sur une frappe parallèle, puis en variante sur une frappe diagonale.

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