Cet exercice constitue la première progression de l’apprentissage technique de la bajada de pared au padel. Avant d’intégrer le rebond sur la vitre arrière, le joueur commence par travailler le mouvement de frappe sur des balles faciles.
L’objectif est de renforcer le point d’impact avec le bras totalement tendu et d’apprendre à transférer le poids du corps dans la direction de la frappe, tout en commençant à échauffer l’épaule.
Cette première progression permet également au joueur de découvrir les deux principales façons de réaliser une bajada, avec un geste proche de la bandeja ou de la vibora, afin de trouver progressivement le mouvement avec lequel il se sent le plus à l’aise.