Cet exercice constitue la troisième progression de l’apprentissage technique de la bajada de pared au padel. Après avoir travaillé le point d’impact devant le corps sur une sortie de vitre, le joueur va désormais intégrer un déplacement depuis le filet.
L’objectif est de développer un jeu de jambes précis pour se placer derrière la balle, tout en utilisant le bras non dominant comme repère pour suivre sa trajectoire jusqu’au moment de la frappe.
Cette progression permet de travailler l’enchaînement entre le recul depuis une position de volée, l’ajustement après la vitre et la réalisation d’une bajada en diagonale.