Échauffement tout en contrôle : contrôler la balle vers la vitre arrière avant de la renvoyer vers son adversaire

Cet exercice de début d’entraînement permet de s’échauffer tranquillement, tout en améliorant son contrôle de balle. Avant de renvoyer la balle, le joueur doit réaliser un petit coup de contrôle vers la vitre arrière.

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