Le padel est un sport toujours pratiqué en paire, et il est super important de bien se comprendre avec son partenaire pour être compétitif.
Une bonne communication en jeu est donc essentielle et souvent sous-estimée par les joueurs amateurs.
Aujourd’hui, je vais te donner quelques conseils pour améliorer ta communication 👇
🎯 Avant le service
Avant l’échange, la communication va permettre d’échanger sur la stratégie à mettre en place sur le point suivant : on peut indiquer où l’on va servir, comment on va attaquer ce point, ou ce qu’on va tenter d’anticiper chez nos adversaires.
Ça peut être par exemple :
- « je sers vers la vitre »
- « je vais être agressif dès la première volée »
- « je vais me concentrer sur le joueur de droite »
⚡ Pendant le point
Pendant l’échange, beaucoup d’informations peuvent être échangées entre joueurs en fonction de son déroulé. Les messages doivent rester rapides et clairs : pendant l’échange, tu n’as pas le temps de faire de vraies phrases.
Parler pendant le point doit servir à :
- donner une information à votre partenaire qui n’a pas la vision des adversaires
- indiquer votre propre mouvement
Ne donnez pas d’informations inutiles à votre partenaire pour éviter de le déconcentrer.
Les messages les plus utiles seront souvent :
- « les deux montent au filet ! »
- « les deux collés ! »
- « le tien au fond ! » pour indiquer le mouvement de l’adversaire lorsque notre partenaire doit jouer une bandeja ou une bajada et n’a pas la vision.
🔄 Au changement de côté
Lors d’un temps mort, on peut prendre plus de temps pour poser sa stratégie avec une communication plus élaborée.
Prenez le temps de partager les faiblesses de l’adversaire et la stratégie que vous allez mettre en place aux prochains jeux.
Surtout, encouragez-vous et ne soyez pas négatifs. Rester solidaire et positif durant l’intégralité du match est essentiel pour jouer son meilleur padel.
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Bon entraînement et à très vite sur Padel-Entrainement !
Sacha
Coach & fondateur – Padel-Entrainement