Technique du lob : renforcer le mouvement du lob en sortie de vitre

Cet exercice constitue la quatrième étape de l’apprentissage technique du lob accompagné. Le mouvement travaillé précédemment est désormais appliqué à une balle qui rebondit sur la vitre arrière.

Le lob est une option très intéressante en sortie de vitre quand la balle est facile à remettre. Le joueur doit alors être capable de laisser passer la balle, de trouver le bon point d’impact et de conserver le bon geste pour l’accompagner vers le haut.

Le joueur apprend ainsi à réaliser un lob après la vitre, tout en conservant l’accompagnement du bas vers le haut avec les jambes et la raquette.

L’objectif est de retrouver le même geste d’accompagnement malgré le rebond sur la vitre, en terminant toujours avec la raquette au-dessus de la tête.

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