Apprendre l’amortie : renforcer le geste coupé et le contrôle de la balle sur de petites amorties

Cet exercice constitue la deuxième progression de l’apprentissage technique de l’amortie. Après avoir travaillé la trajectoire de la raquette en immobilisant une balle sur le tamis, le joueur va désormais utiliser ce même mouvement pour réaliser de petites amorties devant lui.

L’objectif est de renforcer la phase descendante du geste pour imprimer un effet coupé à la balle, puis la phase légèrement remontante pour réduire sa vitesse, afin de la faire rebondir le plus près possible d’une cible.

Cette progression permet d’associer le toucher de balle, l’effet coupé et la précision du geste, sans rechercher de puissance.

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