Cet exercice constitue la deuxième progression de l’apprentissage technique du smash par 3. Après avoir isolé le mouvement du poignet sans raquette, le joueur va désormais reproduire le même geste avec sa raquette.
L’objectif est de transférer le mouvement de la main à la raquette, en intégrant une préparation derrière la tête, une extension complète du bras et une finition avec le poignet cassé.
Cette progression permet également de renforcer la prise de raquette légèrement fermée et le point de contact sur la partie supérieure gauche de la raquette, afin de favoriser l’effet lifté.