Apprendre la technique du smash par 3 : automatiser un point d’impact haut et un geste lifté au-dessus de la tête

Cet exercice constitue la troisième progression de l’apprentissage technique du smash par 3 au padel. Après avoir travaillé le mouvement du poignet sans raquette puis avec la raquette, le joueur va désormais intégrer ce geste dans de petites frappes contre la vitre arrière.

L’objectif est de rechercher un point d’impact le plus haut possible, directement au-dessus de la tête, tout en conservant le mouvement lifté du poignet et une finition avec la pointe de la raquette vers le bas.

Cette progression permet également de renforcer l’ajustement des pas et l’utilisation du bras non dominant pour viser la balle, afin de conserver une bonne position au moment de la frappe.

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