2 exercices de transitions vers le filet en coup droit, en dirigeant la balle dans la meilleure zone pour faire mal à l’adversaire

Ces deux exercices travaillent la transition du fond de piste vers le filet, en apprenant aux joueurs à chercher les bonnes zones à la volée pour mettre en difficulté la paire adverse.

Après un premier exercice de base pour se familiariser avec la montée au filet suivie d’une bonne volée, les joueurs vont réaliser une variante plus complexe qui pourra être appliquée en match ou en compétition : en stabilisant leur montée au filet par une première volée de sécurité, puis en finissant le point avec une volée agressive vers la grille diagonale.

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