Apprendre la bajada de pared avec 5 progressions : choix de la balle, positionnement du corps et mouvement des bras

Avec ces 5 progressions, les joueurs apprendront à maîtriser la bajada de pared (mouvement descendant sur une balle de lob qui ressort de la vitre avec hauteur) en travaillant leur déplacement par rapport à la balle, la préparation du geste et la réalisation du mouvement

Les exercices ont une difficulté croissante pour ne pas sauter les étapes et assimiler ce geste qui reste exigeant.

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