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   <news:title>Technique de la volée de revers : améliorer le mouvement rectiligne du bras vers l’avant</news:title>
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   <news:title>Technique de la volée de revers : améliorer la coordination entre le pas vers l’avant et la frappe</news:title>
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   <news:title>Technique de volée de revers : marquer une pause avec un split step avant de frapper</news:title>
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   <news:title>Technique de la volée de revers : perfectionner la position d’armement de la raquette</news:title>
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   <news:title>Technique de la volée de revers : travailler le transfert de poids et la bonne finition du geste</news:title>
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   <news:title>Technique de la volée de revers : armer correctement la raquette</news:title>
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   <news:title>Technique de la volée de revers : adopter une bonne position d’attente dynamique</news:title>
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